le dg des penguins de retour

et oui je suis de retour avec une nouvelle diete et regime de vie mieux adapter pour moi meme.

apres plusieur examens il ont deceler du debut de diabete rien d alarmant mais comme ont dit mieux vaut prevenir que guérir comme plusieur dans ma famille ont se probleme.

donc je serait plus présent pour mes penguins dorénavant

merci a tous

euh pour la photo ont devait lire les joueur suivant   mihkov,versteeg et campbell mais bon lollll